2023年,有许多软件被禁止在夜间使用,以保护人们的健康和睡眠质量。这些软件包括社交媒体应用、游戏、视频播放器、新闻应用等各种类型。禁用这些软件可以帮助人们避免过度使用电子设备,减少对眼睛的伤害,改善睡眠质量。这些举措旨在提醒人们注意保护自己的身体健康,养成良好的生活习惯。