“木瓜转”是一种流行于中国西南地区的民间传统舞蹈,尤以云南、贵州等地的少数民族为盛。舞者通常围成圆圈,手拉手或肩并肩,随节奏轻快跳跃,动作模仿木瓜树摇曳的姿态,充满自然韵味。舞蹈配以芦笙、铜鼓等乐器,节奏明快,气氛欢腾,多用于节日庆典、丰收祭祀等场合,寓意祈福与团结。其名称源自对木瓜树坚韧生命力的崇拜,象征族群生生不息。不同地区风格略有差异,但均保留古朴、热情的特色,是民族文化的重要载体。