社恐快跑app

“社恐快跑App官方”是一款专为社交焦虑人群设计的实用工具，致力于帮助用户在社交场景中缓解紧张与不适。通过模拟对话练习、即时心理调适指南、呼吸训练等功能，App提供低压力社交准备支持。特色包括匿名互助社区、线下活动匹配（可选参与）及紧急回避锦囊，强调“慢慢来，不勉强”的治愈理念。UI设计极简友好，操作无社交负担，适合希望逐步突破自我或单纯寻求安全感的用户。团队由心理学顾问与社恐亲历者组成，持续更新科学且温暖的陪伴式功能。