护眼App是一款专为保护用户视力健康设计的应用程序,旨在减少长时间使用电子设备对眼睛的伤害。它通过智能调节屏幕色温(如开启护眼模式)、定时提醒休息(遵循20-20-20法则)以及记录用眼时长等功能,缓解眼疲劳和干涩问题。部分App还提供蓝光过滤、环境光检测或护眼知识科普,帮助用户培养科学用眼习惯。适用于学生、上班族等长期面对屏幕的人群,是数字化生活中实用的健康小助手。